تشکهای خوشخواب یكی از مهم ترین وسایل در منزل بوده كه از لحاظ دانش پزشكی هم خیلی با اهمیت هستند.
اگر تشك مورد استفاده شما غیراستاندارد، غیرقابل استفاده و قدیمی باشد باعث می شود دچار بیماریهای عضلانی و استقامتی شوید كه شایع ترین آنها بیماری دیسك كمر است. بهره بردن از تشكهای طبی برای کسانی كه از بیماریهای استخوانی و عضلانی رنج می برند اجباری است. همه این علت ها و مهم تر از آن لذت خواب خوش، دست به دست هم داده اند تا برندهای خوب و معتبر داخلی و خارجی زیادی به ساخت و طراحی این تشكها بپردازند. از قضا مارک های ایرانی هم در ساخت و طراحی این تشكها چیزی كم تر از بهترین برندهای روز دنیا ندارند.
فقط 3 سال عمر میكنند
گونه دیگر از تشكها «تشكهای فنری» هستند كه به آن ها تشك های كلاسیك نیز گفته میشود. در این تشكها از 2 فنر بزرگ برای نگه داشتن جرم و وزن بدن استفاده می شود. مدت عمر آنها 3 سال است. ویژگیشان راحت بودن آن بوده و بزرگ ترین مشکلشان هم نرم بودن است. اکثر بیماریهای عضلانی هم به علت همین نرمی و راحتی بیش از اندازه تشكها به وحود می آید. استاندارد تشكهای فنری به اندازه عرض و ارتفاع آنها، اندازه فنر و انعطاف پذیری آن نیز به ارتفاع آن بستگی دارد. یك تشك فنری استاندارد باید حدود 202 سانتیمتر طول، 152 عرض و 22 سانتیمتر ارتفاع داشته باشد.
تشك استاندارد یعنی…
یك تشك استاندارد باید پارچهای با دوخت محكم و جنس خوب داشته باشد. دوختها و طرحهای آن نباید آنقدر برجسته باشد كه به كمر و بدن آسیب و ضرر برسانند؛ بلكه باید انعطافپذیری زیادی داشته باشند تا هر وزنی را تحمل و زود گود یا پاره نشوند. فنرهای قوی از شاخصه های یک تشک استاندارد به شمار می آید. نوع پارچه تشک، مقاومت و استحکام آن، شرایط آمادهسازی، نوع دوخت و بستهبندی تشک علامت و نشانه مرغوبیت کالاست. در خرید و انتخاب نوع تشکهای وارداتی هم دقت زیادی کنید تا امکان ارائه خدمات پس از فروش را داشته باشند. برای خرید این تشکها لازم است به موجود بودن نمایندگی آنها در ایران توجه کنید. بهتر است از شرکتهای معتبر تولیدکننده خرید کنید. زیرا تنها گارانتی تعمیرات و تعویض این شرکتها قابل اعتمادند. اگر پارچه استفاده شده در تشک دارای درصد مناسبی از الیاف طبیعی نباشد، ممکن است باعث بروز بیماریهای آلرژیک و ناراحتیهای پوستی شود. ضدآب بودن، ضدحریق بودن و ضدنفوذ حشرات بودن پارچههای تشک هم از موارد مهم و ضروری است.
تشك خوب چه جور تشكی است؟
بهترین تشک برای خوابیدن، تشکی است که از سطح تخت بالاتر بیاید و کم ارتفاع نباشد. در تشکهای معمولی، بحث ارتفاع مهم نیست و اصلا ارتفاع تعریف شدهای برای آنها وجود ندارد، در حالی که انواع مدلهای طبی و خوشخواب موجود در بازار، دارای ارتفاع متنوع هستند. محتویات تشکها و نوع مواد تشکیلدهنده آنها در انواع مختلف این محصول متفاوت است و در نمایندگی مارک های ایرانی میتوانید ماکت مواد تشکیل دهنده هر تشک را از نزدیک ببینید. نمد، فنر، موکت، یونولیت و فوم از جمله مواد تشکیلدهنده تشکهای خوشخواب هستند، در حالی که تشکهای معمولی فقط از فنر تشکیل شدهاند یا ابر و موادپرکننده مانند پر و پشم در آنها وجود دارد.
سلامت جسمانی از همه مهمتر است
مهمترین نکته در انتخاب تشک خوشخواب، بررسی تاثیر آن بر سلامت جسمانی است. برای این کار انواع تشکهای طبی موجود در بازار که سطحی سفت و انعطافناپذیر دارند، برای سلامت بدن و به خصوص جلوگیری از گودی کمر و فاصله میان مهرههای آن بسیار مفید هستند. بهتر است تشک را به همراه پایه تخت مخصوص خودش خریداری کنید. پایه هر تشک در ویژگی اجزای آن تشک تاثیرگذار است و چنانچه تشک جدید را بر پایه قدیمی و کهنه قرار دهیم آن تشک نمیتواند آنطور که باید عمل کند. طول تخت شما باید 10 تا 15 سانتیمتر بلندتر از قد شما باشد. در این صورت تخت فردی که دارای قد 80/1 متر است باید بلندتر از حد استاندارد یک تخت معمولی باشد.
تشكتان را آزمایش کنید
برای اینکه نرمی یا سفتی تشک را آزمایش کنید، به پشت تشک بخوابید و یک دست خود را به صورت صاف داخل گودی کمرتان قرار دهید. اگر دست شما به راحتی به سمت داخل گودی کمرتان فرو رفت، آن تشک خیلی محکم و سفت است اما اگر نمیتوانستید به هیچ وجه دستتان را به داخل گودی کمرتان سُر دهید، آن تشک خیلی نرم است. یادتان باشد تشك باید به اندازهای سفت باشد كه ستون مهرهها در وضعیت عملكرد یعنی همان مقدار انحنایی كه در حالت ایستاده در كمر وجود دارد قرار بگیرد. اگر تشك شما آنقدر سفت باشد كه این انحنا به طور كامل از بین برود یا آنقدر نرم باشد كه كمر بیش از اندازه انحنا پیدا كند، فرد دچار كمردرد میشود.
این تشك طبی است!
قطعا شما هم در هنگام خرید به کرات از فروشندگان شنیدهاید كه این تشك طبی است! بخاطر داشته باشید که یك تشك طبی باید سطحی بدون شیب و صاف داشته باشد. تشكهای طبی نباید به مقدار تشكهای كلاسیك نرم باشند برای اینکه همین نرمی سبب دردهایی در كمر میشود.
برای زیر 90 كیلوها!
تشكهای «طبی اسفنجی» فقط از پنبه و اسفنج فشرده بهره میبرند. این گونه تشكها طول عمر پایین تری نسبت به دیگر تشک ها دارند و بیشتر برای افرادی با وزن پایین تر از 90 كیلوگرم استفاده میشوند. تشكهای كودك اکثرا اسفنجی است. چون فرم و شکل این تشكها به شکلی است كه به هیچ عنوان به بدن انسان لطمه ای نمیرسانند. با استفاده از لطافت و نرمی ای كه پنبه به بدن میدهد، فشار بدن را گرفته و گردش خون را به راحتی در بدن ایجاد میكند و فشار را از روی ماهیچهها و اعصاب گرفته و به حداقل میرساند. مزیت بزرگ و ویژه این تشكها استفاده از الیاف طبیعی در آنها میباشد كه باعث ضدحساسیت بودن آنهاست.
هم طبی، هم فنری
تشكهای «فنری – طبی» گونه ای دیگری از تشكها هستند كه دارای همان ویژگی های تشكهای فنری هستند؛ اما فنر آنها خیلی سفت تر است و راحتی تشكهای فنری را ندارد. این تشكها معمولا به افرادی توصیه میشود كه ناچارند زمان طولانی را در بستر بمانند؛ زیرا سفتی و سختی سطح آنها از خواب رفتن دست و پای افراد جلوگیری می کند.
یك تیر و دو نشان!
نوع دیگری از تشكها، «تشكهای بادی» هستند. این نوع تشكها با استفاده از یك تلمبه باد میشوند و با استفاده از عقربهای كه روی آنها تعبیه شده باد داخل آن تنظیم میشود. اگر عقربه روی 200 تا 250 باشد این تشك حكم یك تشك راحتی را دارد و شما میتوانید از آن به عنوان یك تشك نرم و راحت استفاده كنید و اگر عقربه را روی 300 تا 350 باد كنید این تشك حكم یك تشك طبی بادی را دارد و سفتتر از آن است كه حالتی راحت و آرامبخش را به شما بدهد؛ به این ترتیب شما با انتخاب این تشكها در ازای دریافت هزینههای بیشتر با یك تیر دو نشان زدهاید و هم تشك طبی دارید و هم تشك فنری.
كدام تشكها؟ كدام برندها؟
در میهن عزیز ما مارک هایی مانند soft،best night و good sleepاز برندهای خارجی هستند كه بازار تشكهای خوشخواب را در دست گرفتهاند؛ اما آنقدر برندهای ایرانی در میان مخاطبان هوادار دارند كه دیگر كسی از برندهای خارجی خرید نمیكند. مارک های ایرانی كیفیت ساخت بالا را با قیمتی معقول در اختیار مخاطبان میگذارند. برندهای ایرانی مانند خوشخواب، رویا، لایكو، و… از بهترین و با سابقه ترین برندهای ایرانی هستند.
طبی یا فنری؛ انتخاب با شماست
گونه دیگری از تشكها كه مخاطبان مخصوص خود را دارند «تشكهای جكدار» هستند. ارتفاع این تشكها به کمک جكی كه در زیر آنها جاسازی شده قابل تنظیم است. هر اندازه که ارتفاع بالاتر باشد تشكها طبیتر و هرچه پایینتر باشد تشك راحتتر و فنریتر است؛ چون که با بالا بودن جك، فنر داخل آن سفت و شل میشود./
www.lustersane.ir